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秋冬季節到寶寶副食品也要來個「栗子泥」，

栗子算是後期食物所以我沒有打成很泥狀保有一點口感。

栗子的營養很豐富，含有一定數量的維生素和胡蘿蔔素，

以及大豆和小麥的營養對人體健康大有益處。

 

[栗子泥]

養胃健脾、補腎強筋

材料:新鮮去殼栗子適量

 

這天使用方便的「法國BEABA 副食品調理器」製作喔!!! 

將去殼栗子放入蒸煮籃以水位3蒸煮。 

蒸煮完成後直接倒入烹調壺內稍微打碎即完成。

 

 

香噴噴的「栗子泥」♪

 

 

栗子富含對皮膚有益的維生預素C以及提高免疫力的類胡蘿蔔素，

有助於保護身體，避免病毒和疾病的危害。

而且甜甜的味道寶寶很喜歡 ❤

 

 

延伸閱讀:

(進去有連結!!)

維生素C豐富，甜甜的「白蘿蔔泥」♪

 

豐富維生素C，纖維多「青江菜泥」♪

 

 

豐富維生素，好可口「玉米筍泥」♪

 

簡單又營養，異國風、寶寶版「紙蒸魚」♪

 

 

好清爽、好開胃「番茄雞肉麵」♪

 

增強免疫力，酸溜溜「百香果果凍」♪

 

營養多多又美味，好香甜「南瓜雞肉粥」♪

 

寶寶洋食風西餐，促進食慾「嫩煎魚排佐青醬」♪

 

 

豐富蛋白質、增強體力「雞肉泥」♪

 

Bonjour蹦啾~~寶寶法式早午餐「法國吐司」♪

 

富含多種維生素，好鮮味「鱸魚蔬菜粥」♪

 

 

多種維生素，甜甜的「葡萄泥、葡萄汁」♪

 

蛋白質豐富，軟綿綿「豆腐泥」♪

 

富含茄紅素，很開胃「番茄泥」♪

 

豐富DHA，黃澄澄「蛋黃泥」♪

 

促進食慾，清爽感「小黃瓜泥」♪

 

富含花青素、預防便祕，酸甜味「櫻桃泥」♪

 

 

富含維生素C，好消暑「冬瓜泥」♪

 

富含植物纖維，助於排便「地瓜葉泥」♪

 

排便效果好，香香的「香蕉泥」♪

 

 

提高記憶力，豐富維他命C「蘋果泥」♪

 

含花青素，抗氧化力強「紫高麗菜泥」♪

 

 

木瓜酵素幫助消化「木瓜泥」♪

 

水份多，富含膳食纖維「水梨泥」♪

 

含鐵量高高，如果凍般的「黑木耳泥」♪

 

改善便祕，纖維多多「空心菜泥」♪

 

 

清爽消暑，富含維生素C「絲瓜泥」♪

 

幫助消化，紅通通「甜菜根泥」♪

 

富含植物性蛋白質，甜甜的「南瓜泥」♪

 

富含多種維生素，鈣多多「黑葉白菜泥」♪

  

天然鮮甜味，香香的「玉米泥」♪

 

提高身體免疫力，綠油油「綠花椰菜泥」♪

 

增強免疫力，好鮮豔「甜椒泥」♪

  

帶點甜味，富含維他命C「洋蔥泥」♪

 

富含花青素，好夢幻「紫心地瓜泥」♪

  

β-胡蘿蔔素增強抵抗力「紅蘿蔔泥」♪

 

鈣多多，綠油油「小松菜泥」♪

 

鈣含量豐富，甜甜的「高麗菜泥」♪

 

滿滿維生素C，吃的笑嘻嘻「馬鈴薯泥」♪

 

高纖維，寶寶不會拒絕的「地瓜泥」♪

 

寶寶的第一口副食品「米湯 / 十倍粥」

 

忙碌媽咪做副食品的夢幻逸品「法國BEABA 副食品調理器」♪

 

好粉嫩，與寶寶一起吃到大的「AFFEL馬卡龍幼兒實木高腳餐椅」♪

 

哈哈...Popo小日子隨時都有新鮮事～～快加入吧^^ 

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