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副食品中期寶寶的蛋白質與鐵質需求增加，

可以先從蛋黃開始慢慢嘗試接著再開始試肉品，

而蛋白較易過敏故等寶寶10個月以上再少量嚐試，

蛋黃含有豐富的DHA及卵磷脂維生素A更是只有蛋黃中才有。

 

[蛋黃泥]

DHA及卵磷脂能健腦益智

材料:雞蛋1顆

 

小碗中鋪上沾濕的紙巾擺上雞蛋，外鍋倒入半杯水按下開關等待跳起。

雞蛋蒸熟後只取蛋黃部分且壓碎壓泥即完成。

 

 

黃澄澄豐富營養「蛋黃泥」♪

 

 

蛋黃是一顆蛋中的精華，營養成分比蛋白高很多

DHA和卵磷脂可以提升智能強化體質、促進發育唷 ♪

 

 

 

延伸閱讀:

(點進去有連結!!)

促進食慾，清爽感「小黃瓜泥」♪

 

富含花青素、預防便祕，酸甜味「櫻桃泥」♪

 

 

富含維生素C，好消暑「冬瓜泥」♪

 

富含植物纖維，助於排便「地瓜葉泥」♪

 

排便效果好，香香的「香蕉泥」♪

 

 

提高記憶力，豐富維他命C「蘋果泥」♪

 

含花青素，抗氧化力強「紫高麗菜泥」♪

 

 

木瓜酵素幫助消化「木瓜泥」♪

 

水份多，富含膳食纖維「水梨泥」♪

 

含鐵量高高，如果凍般的「黑木耳泥」♪

 

改善便祕，纖維多多「空心菜泥」♪

 

 

清爽消暑，富含維生素C「絲瓜泥」♪

 

幫助消化，紅通通「甜菜根泥」♪

 

富含植物性蛋白質，甜甜的「南瓜泥」♪

 

富含多種維生素，鈣多多「黑葉白菜泥」♪

  

天然鮮甜味，香香的「玉米泥」♪

 

提高身體免疫力，綠油油「綠花椰菜泥」♪

 

增強免疫力，好鮮豔「甜椒泥」♪

  

帶點甜味，富含維他命C「洋蔥泥」♪

 

富含花青素，好夢幻「紫心地瓜泥」♪

  

β-胡蘿蔔素增強抵抗力「紅蘿蔔泥」♪

 

鈣多多，綠油油「小松菜泥」♪

 

鈣含量豐富，甜甜的「高麗菜泥」♪

 

滿滿維生素C，吃的笑嘻嘻「馬鈴薯泥」♪

 

高纖維，寶寶不會拒絕的「地瓜泥」♪

 

寶寶的第一口副食品「米湯 / 十倍粥」

 

忙碌媽咪做副食品的夢幻逸品「法國BEABA 副食品調理器」♪

 

好粉嫩，與寶寶一起吃到大的「AFFEL馬卡龍幼兒實木高腳餐椅」♪

 

哈哈...Popo小日子隨時都有新鮮事～～快加入吧^^ 

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