清爽感「小黃瓜泥」能促進食慾，消暑降溫的涼爽食材。

所含的纖維能促進腸道排泄有害物質，抑制脂肪和膽固醇的吸收。

 

[小黃瓜泥]

促進食慾，幫助排泄

材料:小黃瓜2條

 

將小黃瓜去皮切成適當大小後，用滾水燙熟撈起。

 

 

將燙熟後的小黃瓜打成泥即完成囉 ♪

 

 

「小黃瓜泥」顏色好療癒光看也覺得清爽 ♪

 

 

小黃瓜含水量極高可以刺激食欲並有許多營養物質，

可以提高人體免疫力，纖維素能促進腸胃對腐敗食物和有害物質的排泄。

 

 

延伸閱讀:

(點進去有連結!!)

富含花青素、預防便祕，酸甜味「櫻桃泥」♪

 

 

富含維生素C，好消暑「冬瓜泥」♪

 

富含植物纖維，助於排便「地瓜葉泥」♪

 

排便效果好，香香的「香蕉泥」♪

 

 

提高記憶力，豐富維他命C「蘋果泥」♪

 

含花青素，抗氧化力強「紫高麗菜泥」♪

 

 

木瓜酵素幫助消化「木瓜泥」♪

 

水份多，富含膳食纖維「水梨泥」♪

 

含鐵量高高，如果凍般的「黑木耳泥」♪

 

改善便祕，纖維多多「空心菜泥」♪

 

 

清爽消暑，富含維生素C「絲瓜泥」♪

 

幫助消化，紅通通「甜菜根泥」♪

 

富含植物性蛋白質，甜甜的「南瓜泥」♪

 

富含多種維生素，鈣多多「黑葉白菜泥」♪

  

天然鮮甜味，香香的「玉米泥」♪

 

提高身體免疫力，綠油油「綠花椰菜泥」♪

 

增強免疫力，好鮮豔「甜椒泥」♪

  

帶點甜味，富含維他命C「洋蔥泥」♪

 

富含花青素，好夢幻「紫心地瓜泥」♪

  

β-胡蘿蔔素增強抵抗力「紅蘿蔔泥」♪

 

鈣多多，綠油油「小松菜泥」♪

 

鈣含量豐富，甜甜的「高麗菜泥」♪

 

滿滿維生素C，吃的笑嘻嘻「馬鈴薯泥」♪

 

高纖維，寶寶不會拒絕的「地瓜泥」♪

 

寶寶的第一口副食品「米湯 / 十倍粥」

 

忙碌媽咪做副食品的夢幻逸品「法國BEABA 副食品調理器」♪

 

好粉嫩，與寶寶一起吃到大的「AFFEL馬卡龍幼兒實木高腳餐椅」♪

 

哈哈...Popo小日子隨時都有新鮮事～～快加入吧^^ 

粉專

by MissQ

arrow
arrow
    文章標籤
    小黃瓜泥 櫻桃泥 冬瓜泥 地瓜葉泥 紫高麗菜泥 黑木耳泥 空心菜泥 絲瓜泥 甜菜根泥 黑葉白菜泥 玉米泥 甜椒泥 洋蔥泥 紫心地瓜泥 紅蘿蔔泥 小松菜泥 馬鈴薯泥 法國BEABA 副食品調理器 AFFEL餐椅 Popo小日子
    全站熱搜

    愛吃鬼MissQ 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

    E-mail轉寄