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味道酸酸甜甜「蘋果泥」含有豐富膳食纖維，
可促進腸胃蠕動以及減少便祕與大腸癌的發生。
蘋果有「智慧果」、「記憶果」的美稱，
多吃蘋果有增進記憶、提高智慧的效果喔 ♪
[蘋果泥]
含有豐富膳食纖維及維他命C
材料:蘋果1顆
這天使用方便的「法國BEABA 副食品調理器」製作喔!!!
將蘋果洗淨去皮去籽切成小塊狀放入蒸煮籃以水位3蒸煮。
蒸煮完成後直接倒入烹調壺內打成泥狀即完成。
「蘋果泥」香味好清新，蘋果香氣是治療抑鬱和壓抑感的良藥唷 ♪
蘋果營養價值高，富含多種維他命和酸類物質。
吃蘋果可以增強記憶力、防治貧血與高血壓，
還可以幫助消化、減少便祕和大腸癌的發生。
延伸閱讀:
(點進去有連結!!)
改善便祕，纖維多多「空心菜泥」♪
忙碌媽咪做副食品的夢幻逸品「法國BEABA 副食品調理器」♪
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哈哈...Popo小日子隨時都有新鮮事～～快加入吧^^
by MissQ
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