味道酸酸甜甜「蘋果泥」含有豐富膳食纖維，

可促進腸胃蠕動以及減少便祕與大腸癌的發生。

蘋果有「智慧果」、「記憶果」的美稱，

多吃蘋果有增進記憶、提高智慧的效果喔 ♪

 

[蘋果泥]

含有豐富膳食纖維及維他命C

材料:蘋果1顆

 

這天使用方便的「法國BEABA 副食品調理器」製作喔!!!

將蘋果洗淨去皮去籽切成小塊狀放入蒸煮籃以水位3蒸煮。

蒸煮完成後直接倒入烹調壺內打成泥狀即完成。

 

 

「蘋果泥」香味好清新，蘋果香氣是治療抑鬱和壓抑感的良藥唷 ♪

 

 

蘋果營養價值高，富含多種維他命和酸類物質。

吃蘋果可以增強記憶力、防治貧血與高血壓，

還可以幫助消化、減少便祕和大腸癌的發生。

 

 

延伸閱讀:

(點進去有連結!!)

含花青素，抗氧化力強「紫高麗菜泥」♪

 

 

木瓜酵素幫助消化「木瓜泥」♪

 

水份多，富含膳食纖維「水梨泥」♪

 

含鐵量高高，如果凍般的「黑木耳泥」♪

 

改善便祕，纖維多多「空心菜泥」♪

 

 

清爽消暑，富含維生素C「絲瓜泥」♪

 

幫助消化，紅通通「甜菜根泥」♪

 

富含植物性蛋白質，甜甜的「南瓜泥」♪

 

富含多種維生素，鈣多多「黑葉白菜泥」♪

  

天然鮮甜味，香香的「玉米泥」♪

 

提高身體免疫力，綠油油「綠花椰菜泥」♪

 

增強免疫力，好鮮豔「甜椒泥」♪

  

帶點甜味，富含維他命C「洋蔥泥」♪

 

富含花青素，好夢幻「紫心地瓜泥」♪

  

β-胡蘿蔔素增強抵抗力「紅蘿蔔泥」♪

 

鈣多多，綠油油「小松菜泥」♪

 

鈣含量豐富，甜甜的「高麗菜泥」♪

 

滿滿維生素C，吃的笑嘻嘻「馬鈴薯泥」♪

 

高纖維，寶寶不會拒絕的「地瓜泥」♪

 

寶寶的第一口副食品「米湯 / 十倍粥」

 

忙碌媽咪做副食品的夢幻逸品「法國BEABA 副食品調理器」♪

 

好粉嫩，與寶寶一起吃到大的「AFFEL馬卡龍幼兒實木高腳餐椅」♪

 

哈哈...Popo小日子隨時都有新鮮事～～快加入吧^^ 

粉專

by MissQ

arrow
arrow
    文章標籤
    蘋果泥 紫高麗菜泥 木瓜泥 水梨泥 黑木耳泥 空心菜泥 絲瓜泥 甜菜根泥 南瓜泥 黑葉白菜泥 玉米泥 綠花椰菜泥 甜椒泥 洋蔥泥 紫心地瓜泥 紅蘿蔔泥 小松菜泥 法國BEABA 副食品調理器 AFFEL餐椅 Popo小日子
    全站熱搜

    愛吃鬼MissQ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄