顏色美美好鮮豔「甜椒泥」,

甜椒含有β胡蘿蔔素、維生素A、維生素B群、維生素C、

維生素K、鉀、磷、鐵等營養素,可以增強寶寶抵抗力、

刺激腦細胞新陳代謝幫助消化等功能。 

 

[甜椒泥]

增強免疫力,富含維生素C

材料:紅椒及黃椒各1顆

 

將甜椒們洗淨去籽切成大塊條狀,放入滾水中煮熟取出放涼。

 

 

接著剝皮切小塊狀後用果汁機或攪拌棒打成泥即完成囉 ♪

 

 

顏色好鮮豔的「甜椒泥」看了食慾都來了 ♪

富含多種營養素的甜椒們讓寶寶吃進滿滿健康。

 

 

以為是芒果泥的黃椒泥。

 

 

不是西瓜泥的紅椒泥。

 

 

寶寶副食品建議去皮較不會刮胃,但若忘了去皮打泥時打細一點。

甜椒比青椒肉質更厚水分多口感更甜,可以搭配蘋果一起食用

利用別的食材稀釋甜椒的特殊氣味,寶寶接受度很高 ♪

 

延伸閱讀:

(點進去有連結!!)

帶點甜味,富含維他命C「洋蔥泥」♪

 

富含花青素,好夢幻「紫心地瓜泥」♪

 

 

β-胡蘿蔔素增強抵抗力「紅蘿蔔泥」♪

 

 

鈣多多,綠油油「小松菜泥」♪

 

鈣含量豐富,甜甜的「高麗菜泥」♪

 

滿滿維生素C,吃的笑嘻嘻「馬鈴薯泥」♪

 

高纖維,寶寶不會拒絕的「地瓜泥」♪

 

寶寶的第一口副食品「米湯 / 十倍粥」

 

忙碌媽咪做副食品的夢幻逸品「法國BEABA 副食品調理器」♪

 

 

哈哈...Popo小日子隨時都有新鮮事~~快加入吧^^ 

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