Popo小日子

不用油炸的「日式炸雞咖哩飯」幼兒也能吃得很滿足~

大人小孩都能吃得營養均衡又健康 ♡

[日式炸雞咖哩飯]

材料:無骨雞腿肉1塊, 馬鈴薯1顆, 紅蘿蔔1條,

花椰菜適量, 白飯適量, CANYON兒童咖哩塊一盒,

水適量, 東丸炸雞粉一包

超方便的「東丸炸雞粉」，它是有顆粒的炸雞粉。

將切好的雞肉放入夾鏈袋，倒入一小袋炸雞粉搖一搖讓每塊肉都沾上粉。

將雞肉一一擺上烤盤裡。

放入水波爐以炸雞功能烘烤約20分鐘即完成，

此步驟也可以用平底鍋煎熟或是預熱烤箱200度烤15-20分鐘。

在鍋中倒入些許油後將馬鈴薯、紅蘿蔔拌炒，

炒至有點軟化後倒入蓋過食材的水量待煮滾。

滾了之後放入CANYON兒童咖哩塊，煮至食材熟透即可盛盤。

香噴噴的「日式炸雞咖哩飯」可愛上桌 ♡

顏色繽紛很吸引小孩子唷~

營養美味的咖哩與蔬菜配上免油炸的炸雞完全就是100分 ♡

爸爸的大容量咖哩飯，煮一鍋就能滿足全家人的味蕾 ♡

甜甜的咖哩香讓Ingrid小妞一直扒飯~~~

延伸閱讀:

(點進去有連結!!)

一歲就能吃「CANYON咖哩雞肉飯」好開胃 ♪

寶寶版「照燒雞」超開胃、好下飯 ♪

日清炸雞粉，免油炸「日式炸雞」有鹹酥雞的滋味 ♪

來自韓國「咖哩女王」香醇濃郁好美味 ❤

咕咕咕~~好療癒、好濃郁!! -「小雞咖哩濃湯飯」

免油炸，好健康!! - 馬鈴薯玉米可樂餅

不油炸也好酥脆!! - 泰式椒麻雞

不油炸也能卡滋卡滋"日式炸蝦天婦羅"

哈哈...Popo小日子隨時都有新鮮事～～快加入吧^^ 

by MissQ