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超級簡單的「玉米炊飯」甜甜香氣寶寶愛,
搖身一變成「玉米飯糰」不管是幼兒或副食品後期當作手指食物也很適合。
[玉米炊飯]
材料:玉米粒半根, 白米1.5杯, 水2杯
這天使用16公分LC鑄鐵小鍋來烹煮,
將所有材料放入鍋內稍微攪拌一下(水量可依寶寶的咀嚼能力調整)
蓋上鍋蓋以中火煮至滾後轉小火炊煮10分鐘後熄火悶約10分鐘即完成。
打開蓋子的玉米香氣超迷人的~~~~
用飯鏟稍微翻一下,大人其實也很愛這黃澄澄的香氣。
將玉米炊飯用成飯糰的樣子,對孩子來講又是另一道料理(笑)
簡單食材每一口都能吃到玉米的天然香甜味,
玉米含有較多的纖維素可促進腸胃蠕動和補充維生素,
而且可以促進大腦發育健康成長。
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(點進去有連結!!)
哈哈...Popo小日子隨時都有新鮮事~~快加入吧^^
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