Popo小日子

之前在第一胎懷孕後期開始接觸燕窩產品，

但味道我其實會有點抗拒而且一般市面上的燕窩含量少喝起來像在喝糖水，

感覺營養價值比較低。後來才發現這個潤燕窩的「潤寶」！真是相見恨晚啊～～

它是屬於乾燕窩需要自己燉煮，但很神奇的是不像外面買的燕盞，要泡水很久還要挑毛很麻煩。

潤寶泡 10 分鐘就可以了 而且不用挑毛喔！真的只要用電鍋煮個 20 分鐘

（產後媽媽時間很寶貴啊 ><)

自己在家就可以煮出又濃又大碗的燕窩耶！又可以照自己喜好調整甜度！

真的很喜歡對於產後想保養的媽咪很省時又省力重點我最在意的！！

吃起來沒有可怕的腥味，只有淡淡清香味～

接下來，我來分享我是如何煮出超濃的燕窩！

一盒裡面有兩片（5g/片）＋附贈兩包糖嚴選來自馬來西亞的純淨燕窩，

使用 特潤一等燕盞 保留精華頂級粗絲部位！

紋路一絲一絲的很明顯如果在市面上看到紋路比較整齊

可能就是補膠讓燕窩看起來漂亮但是就不那麼營養喔！

這就是潤寶本人，因為經過完全乾燥，

別看他薄薄的因為是使用高級的特潤一等燕盞，發倍率超高！

所以泡完水煮完會膨脹喔！

♡燉煮步驟♡

♡步驟一：取出兩片乾燕窩泡水 10 分鐘後把水倒掉

♡步驟二：重新加入 130ml 的水，蓋上蓋子（防止水蒸氣流入）

＊提醒：水量多－燕窩軟嫩，水量少－燕窩口感較脆硬

♡步驟三：放入電鍋煮 20 分鐘（外鍋水 100ml），

電鍋跳起來就完成囉！也可以加入冰糖自己調整甜味～

每一口都可以吃到頂級燕窩獨有的濃郁香氣。

這樣煮完是 140ml 的純濃燕窩，剛好是一周的分量 !

要記得放在冰箱冷藏保存，每天的燕窩建議食用量是 20g/天，

每天早晚各一湯匙維持好氣色而且燕窩調養需要長期食用，效果更為明顯。

燕窩適合全家一起享用，媽媽吃了養顏美容、爸爸補腎強肺、

長輩抑制記憶力衰退、小孩幫助腦部發展。

燕窩含多種營養包含人體所需的 18 種氨基酸、微量礦物質、

被譽為美容基因的 EGF 表皮生長因子以及腦黃金-唾液酸，

許多營養成分讓孕媽咪在孕期能補充元氣，讓寶寶吸收所需營養。

而且像我不管孕期或是產後調理都是採用最天然的燕窩補品，

甚至像我在餵母乳的媽咪也可以持續補充燕窩給寶寶滿滿的營養喔 ♡

產品連結： http://bit.ly/2GUHs1h

官網: https://www.runique.com.tw/

LINE@ https://line.me/R/ti/p/%40njt3115b

哈哈...Popo小日子隨時都有新鮮事～～快加入吧^^ 

by MissQ