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健康營養的優格水果沙拉~~
超簡單~~~~~營養滿滿:)
不過...奇異果才是主角啦^^"
[優格水果沙拉]
材料:蘋果1顆, 奇異果2顆, 香蕉1根, 優格1杯
這天用的優格是蔓越莓口味~不過看個人喜好囉^^"
首先來做主角吧^^"
奇異果各切4片~~不要切太薄不然皮會很容易斷!!
以圓形的方式將果皮和果肉分離~
留下一點點的皮!!!
將削下的果皮摺疊成Z字型~~
用牙籤固定即可!!
蘋果..剩下的奇異果和香蕉都切一切~~
放在碗中倒入優格拌一拌~完成)))))
奇異果是主角的優格水果沙拉^^"
江江~~
好可愛的模樣^^"
吃完這一碗健康滿滿呀~~而且超飽的呢:)
奇異果的造型很適合家裡有客人時~~呵呵!!!
很有創意的擺盤喔^^
by MissQ
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