鴻喜菇主要成份為多醣體，並富含纖維質更蘊含維生素B群。

營養價值及蛋白質含量比一般蔬菜、水果高出許多唷 ♪

 

[鴻喜菇泥]

提升免疫力及防癌

材料:鴻喜菇1包

 

將鴻喜菇根部切除放入滾水中燙熟撈起。

 

 

打成泥即完成。

 

 

好美味「鴻喜菇泥」♪

 

 

鴻禧菇含有寡糖、膳食纖維、多醣體，對提升免疫力很有幫助。

氨基酸種類多達18 種並含有豐富的鐵、鈣、磷、鉀等人體必備的礦物質。

 

 

延伸閱讀:

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豐富蛋白質，好營養「豌豆苗泥」♪

 

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好清爽、好開胃「番茄雞肉麵」♪

 

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營養多多又美味，好香甜「南瓜雞肉粥」♪

 

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豐富蛋白質、增強體力「雞肉泥」♪

 

Bonjour蹦啾~~寶寶法式早午餐「法國吐司」♪

 

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多種維生素，甜甜的「葡萄泥、葡萄汁」♪

 

蛋白質豐富，軟綿綿「豆腐泥」♪

 

富含茄紅素，很開胃「番茄泥」♪

 

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促進食慾，清爽感「小黃瓜泥」♪

 

富含花青素、預防便祕，酸甜味「櫻桃泥」♪

 

 

富含維生素C，好消暑「冬瓜泥」♪

 

富含植物纖維，助於排便「地瓜葉泥」♪

 

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含鐵量高高，如果凍般的「黑木耳泥」♪

 

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清爽消暑，富含維生素C「絲瓜泥」♪

 

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富含植物性蛋白質，甜甜的「南瓜泥」♪

 

富含多種維生素，鈣多多「黑葉白菜泥」♪

  

天然鮮甜味，香香的「玉米泥」♪

 

提高身體免疫力，綠油油「綠花椰菜泥」♪

 

增強免疫力，好鮮豔「甜椒泥」♪

  

帶點甜味，富含維他命C「洋蔥泥」♪

 

富含花青素，好夢幻「紫心地瓜泥」♪

  

β-胡蘿蔔素增強抵抗力「紅蘿蔔泥」♪

 

鈣多多，綠油油「小松菜泥」♪

 

鈣含量豐富，甜甜的「高麗菜泥」♪

 

滿滿維生素C，吃的笑嘻嘻「馬鈴薯泥」♪

 

高纖維，寶寶不會拒絕的「地瓜泥」♪

 

寶寶的第一口副食品「米湯 / 十倍粥」

 

忙碌媽咪做副食品的夢幻逸品「法國BEABA 副食品調理器」♪

 

好粉嫩，與寶寶一起吃到大的「AFFEL馬卡龍幼兒實木高腳餐椅」♪

 

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